孕妈们，忘记补充叶酸会有什么影响你知道吗

Oct11孕卫士备孕到产后，小卫为您保驾护航！●●●随着社会的发展进步，医疗保健知识的普及，大部分的孕妈们都知道了怀孕需要补充叶酸，似乎已经成了孕期必备营养补充元素。但在这里，小编要问各位孕妈一句：你知道为什么要补充叶酸吗？你知道在什么时期补充叶酸？该补充多少吗？我想，一部分孕妈可能回答不出上面的问题，那就让小编带着各位孕妈一起来学习一下这一项孕期必备知识吧。第一点什么是叶酸？孕妇为什么要补充叶酸？叶酸，也就是水溶性维生素B9，专业的医学解释妈妈们不用了解太多，只要知道叶酸对孕妇的作用就足够了。叶酸对孕妈们最大的作用就是预防胎儿神经管畸形，也就是常说的无脑儿、脑膨出、唇裂等重大疾病。在我国，此类畸形儿的发病率大概在千分之二点七左右，也就是说一万个孩子当中，就会有二十七个神经管畸形儿。先甭管这个机率大小，一旦摊到自己头上那就是百分之百。所以，为了防患于未然，补充叶酸是每一位妈妈们都应该重视的事儿。第二点孕妈们应该从什么时候开始补充叶酸？补充叶酸的最佳时机为孕前3个月开始，一直到孕早期的3个月。各位妈妈一定要记住了！这六个月的叶酸补充可以说是至关重要，孕早期的3个月是胎儿神经系统发育最重要的时期，提前3个月补充叶酸是为了在孕早期时，让妈妈们体内的叶酸含量提前维持在最佳水平。可以极大的降低我们刚才说的那些重大畸形的发病率，妈妈们万万不可忽视。第三点应该补充多少叶酸？补晚了要不要紧？对于孕妇应该补充多少叶酸，这个在产科领域尚未有定论，不同的专家给出的指导意见也不同。我们“孕卫士”的产科专家建议量是每天0.8mg。妈妈们一定要好好看看叶酸剂量说明书，别吃太少，也别吃太多。总之，补充叶酸时间长一点没有坏处，短一点也不至于因为这个而选择人工流产，如果意外受孕没有来得及补充孕前的叶酸，那就需要立即开始补充足量叶酸，以尽可能的起到预防神经管畸形的作用。第四点什么时候可以停止补充叶酸？孕卫士”的产科专家建议：妈妈们的整个孕期都可以一直补充叶酸，有利于维生素的充分供应，促进铁的吸收，总之，有很多好处，作为均衡营养的一部分，可以长期补充。不过，如果孕期的饮食状况比较均衡，不偏食，不贪食，营养状态稳定，怀孕3个月之后的叶酸就可以不作为必须补充项目啦。孕卫士Guardian_pregnancy长按







































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