妊娠反应怎么回事

1症状及原因

大家都知道，对于孕妈妈来讲，早孕时期容易出现头晕、恶心、呕吐等反应。对于别人甚至家人来讲，这是一个很正常的生理过程：怀孕嘛，就会孕吐。但对于孕妈妈来讲，这是一个痛苦却又不得不去承受的过程。

妊娠反应有轻有重，轻的表现为食欲下降，偶尔的恶心，不喜甜腻，重的则表现为剧烈的呕吐，进食不能，甚至出现脱水、电解质紊乱等，医院就医治疗。

妊娠反应出现的原因很多，研究认为激素水平的变化、铁及维生素B6的缺乏都可能会导致妊娠反应的发生。还有人认为妊娠反应是孕妈妈把胎儿当成异物而产生的一种正常的“过敏反应”。甚至有人认为孕妈妈产生的妊娠反应是为了保护胎儿的正常发育，有了妊娠反应，孕妈妈就不会吃得太多，运动也不会太剧烈，这样就能为宝宝的发育提供一个安全孕育环境。

哪些孕妈妈更容易出现妊娠反应呢？经过调查发现，有四种人群容易发生妊娠反应且反应较严重。

第一种，有晕车、晕船、头痛症状的孕妈妈更易发生妊娠反应。由于对内界、外界环境变化觉察的敏感性，这些孕妈妈更容易发生妊娠反应。

第二种，双胎妊娠或多胎妊娠的孕妈妈。

第三种，遗传相关因素，母亲或姐妹怀孕时孕吐反应严重，这样的孕妈妈也是妊娠反应严重的易感人群。

第四种，有某些饮食偏好或患有某些特殊疾病的人群。如缺乏维生素B6、贫血的女性更易出现妊娠反应。而患有肾脏疾病、胃肠道疾病的女性也容易出现妊娠反应。

妊娠反应的易感人群除了需要预防疾病之外，日常生活中所能做的就是注意饮食。防止饮食不当造成妊娠反应加重，而对自己或胎儿造成不利影响。

妊娠早期，即怀孕前3个月，是胎儿发育最为缓慢但是也是最为关键的时期，是胎儿进行细胞的分化、增殖且主要器官形成的重要时期。人体大脑发育的第一个高峰期也是从孕3个月开始的。所以这段时期需要大量的蛋白质、核酸等物质供给胎儿生长发育需要。

在这段时期，妊娠反应导致的食欲下降、营养摄入不足的问题，会影响胎儿器官的形成，严重者会导致胎儿器官畸形，大脑发育受损导致智力低下等后果。若妊娠反应剧烈导致的营养严重不足，则可能会引起宫内发育迟缓、死胎、流产等严重后果。

对于孕妈妈来讲，妊娠反应往往会引起孕妈妈的恐惧心理，从而引起自身激素变化，从而让胎儿处于高应激状态，造成孩子出生后性格胆小脆弱，且情绪激动易激惹。另外有研究显示，孕妈妈情绪过度不安、激动，导致胎儿畸形尤其是唇裂、腭裂的发生风险会增加3-8倍。孕妈妈要做的是解决心理上的负担，放松心态来对待妊娠反应，可能会起到意想不到的良好效果。

文：冯艳/图片来自网络（原创文章，来源请注明出处。）

如果您觉得有用，请推荐给您的朋友和家人！

中国营养学会会员

中华孕期营养课堂讲师

上海第二军医大学硕士研究生冯艳

祝您和您的家人健康、快乐！