年5月31日是第29个世界无烟日。我国的世界无烟日主题是“拒绝烟草危害”。
我国每年有多万人死于烟草相关疾病
平均每6秒就有一人因烟草疾病死亡
吸烟=慢性自杀!
吸烟者和正常人的肺部对比让我告诉你关于吸烟的30条“你不知道的事”1中国吸烟人数超过3亿，约有7.4亿不吸烟者遭受二手烟暴露的危害。2中国每年因吸烟死亡的人数逾万，超过结核病、艾滋病和疟疾导致的死亡人数之和。
3现在吸烟者中将来会有一半因吸烟而提早死亡，吸烟者的平均寿命比不吸烟者缩短至少10年。
4烟草烟雾至少含有69种致癌物。
5烟草制品中的尼古丁可导致烟草依赖，烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病。
6吸烟及二手烟暴露均严重危害健康，即使吸入少量烟草烟雾也会对人体造成危害。
7二手烟暴露没有安全水平，室内完全禁止吸烟是避免危害的唯一有效方法。
8在室内设置吸烟区（室）、安装通风换气设施等均不能避免二手烟暴露的危害。
9不存在无害的烟草制品，只要吸烟即有害健康。
10“低焦油卷烟”、“中草药卷烟”不能降低吸烟带来的危害，反而容易诱导吸烟，影响吸烟者戒烟。
11吸烟可以导致多种恶性肿瘤，包括肺癌、口腔癌、鼻咽部恶性肿瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌、宫颈癌、结肠直肠癌、乳腺癌和急性白血病等。
12吸烟可以导致慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）、青少年哮喘，增加呼吸道感染的发病风险。
13吸烟可以增加肺结核患病和死亡的风险。
14吸烟可以导致冠心病、脑卒中和外周动脉疾病。
15男性吸烟可以导致勃起功能障碍。
16女性吸烟可以导致受孕几率降低、流产、死胎、早产、婴儿低出生体重，增加婴儿猝死综合征的发生风险。
17吸烟可以导致2型糖尿病，增加其并发症的发生风险。
18吸烟可以导致牙周炎、白内障、手术后伤口愈合不良、皮肤老化、老年痴呆、绝经后女性骨密度降低和消化道溃疡。
19二手烟暴露可以导致肺癌、冠心病、脑卒中、乳腺癌、鼻窦癌。
20二手烟暴露可以导致成年人急慢性呼吸道症状、肺功能下降、支气管哮喘和慢性阻塞性肺疾病。
21孕妇暴露于二手烟可以导致婴儿出生体重降低、婴儿猝死综合征、早产、新生儿神经管畸形和唇腭裂。
22二手烟暴露可导致儿童支气管哮喘、肺功能下降和中耳炎。
23戒烟是降低吸烟危害的唯一方法，戒烟越早越好，任何年龄戒烟均可获益。
24戒烟可以显著降低吸烟者肺癌、冠心病、慢阻肺等多种疾病的发病和死亡风险，延缓上述疾病的进展，并改善预后。
25吸烟的女性在妊娠前或妊娠早期戒烟，可以降低早产、胎儿生长受限、新生儿低出生体重等多种问题的发生风险。
26吸烟者在戒烟过程中可能出现不适症状，必要时可依靠专业化的戒烟治疗。
27吸烟者应当尊重他人的健康权益，不在室内工作场所、室内公共场所、公共交通工具内和其他禁止吸烟的场所吸烟。
28吸烟者应当积极戒烟，吸烟者本人的戒烟意愿是成功戒烟的基础。
29戒烟门诊可向吸烟者提供专业戒烟治疗。
30全国戒烟热线电话为，公共卫生服务热线电话为。
而且..
二手烟暴露和吸烟一样
可导致多种严重疾病，如肺癌、乳腺癌、冠心病等。
妊娠期二手烟暴露可以导致婴儿出生体重降低和婴儿猝死综合征，儿童被动吸烟则会引起支气管哮喘、肺功能下降、急性中耳炎等。
但是
即使你能尽量避免吸入一手烟二手烟，
也很难逃过三手烟的危害。
那什么是三手烟？对人体又有什么危害呢？
别着急，看完以下的海报先~
▲“一手烟”与“二手烟”的关系
▲“三手烟”产生的过程
▲“三手烟”对婴儿和儿童的伤害
据研究表明，室内环境中有人抽烟时，任何措施都无法避免他人吸入二手烟和残留的三手烟，所以唯一能杜绝的方法就是室内完全禁烟。在此，小编要对大家说的是：
戒烟并非易事，
但是只要坚持不懈，
其实并没有想象中那么难~
事实上，
大多数真正想戒烟的人，
是能够靠个人意志力就把烟戒掉的。
让我们大声喊出来！
5月31日，
世界无烟日，
让我们向吸烟说“不”
不要在公众场合吸烟！
不要在室内吸烟！
不要在亲人面前抽烟！
长安疾控
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