谈资预防宝宝出生缺陷准妈妈可以这样做

“有位熟人，第一个宝宝健康出生后，就忽略了第二个孩子的孕期检查，结果孩子出生后发现是21-三体综合征（唐氏综合征），一家人痛苦至极。”昨日，是预防出生缺陷预防周的最后一日。重医医学硕士黄帅为孕妈妈们讲解出生缺陷预防知识。

做好一二级预防手段

黄帅说，每一位父母都希望自己的宝宝耳聪目明，健康聪慧，预防出生缺陷的发生应从孕前开始。然而，由于部分家长的不重视，在中国，出生缺陷已经成为公共卫生问题。

到底什么是出生缺陷？病因是什么？孕期怎么预防？怎么能早期发现？黄帅说，如果准妈咪能提早采取预防措施，多数先天缺陷是可以避免的，健康宝宝可以“预约”。

黄帅表示，出生缺陷分为形态异常和功能障碍两类。除了遗传因素外，孕期营养、疾病、感染、用药以及接触有害物质等均是造成出生缺陷的原因。

“在我国一二级为主要预防手段。”他介绍，预防出生缺陷分三级，一级预防包括婚前检查、遗传咨询、选择最佳的生育年龄、孕早期保健等；二级预防主要在孕期通过早发现、早诊断和早采取措施，以预防出生缺陷儿的出生；三级预防则指对出生缺陷的治疗。

怀孕期间营养不能过度

“但也并不是为了预防这个就风声鹤唳，需要讲究科学。”黄帅举例说，一些孕妈妈怀孕前没有服用叶酸，便要求医生在孕期开具相关药品补上来。其实，没有必要这样。口服叶酸能降低畸形婴儿概率，但并不表示不服用就一定会出现畸形。

此外，黄帅还提到，在查病房中，经常听到有病人家属抱怨孩子出生体重轻，认为体重重的孩子身体好。其实，这也是一种误区。体重的轻重和婴儿的体质好坏，并没有必然的因果关系。甚至，在英国的一项研究中还表明，如果婴儿出生体重超过8斤，在今后的成长中，患上某些疾病的几率更大。

因此，在孕期，孕妈妈在给自己补充营养的同时，也一定要注意一个度，以免造成营养过剩。同时，在日常生活中还应注意营养均衡。

“这个讲座是活动周的活动之一。”医院相关负责人表示，上周是出生缺陷预防宣传周活动，活动主题为“预防出生缺陷从孕前开始”。区人口计生委联合医院开展了健康知识讲座进村镇、现场义诊、对医护人员培训、宣讲出生缺陷知识等多项活动，引导夫妇主动接受孕前优生健康检查、孕期保健、产前筛查和诊断、新生儿疾病筛查等服务，预防出生缺陷。（记者邓鑫）

有助预防出生缺陷宝宝的10个建议

研究发现如果妈妈能够提早采取预防措施，许多的出生缺陷症状是可以避免的，因此如果要宝宝健康的话，妈妈就应该在受孕之前就做好准备。那么为了预防宝宝出生缺陷，备孕夫妻应该怎么做呢?下面让小编帮您支招吧！

怀孕前的至少三个月和怀孕期间的准妈妈都应该服用叶酸补充剂。因为叶酸不足的话很可能会引起宝宝神经中枢的缺陷，这种缺陷很可能在怀孕的早期就会出现了。但是千万不要过度服用叶酸补充剂，每天服用毫克就足够了。

为了宝宝的健康，现在越来越多的女性在计划受孕之前都会先咨询医生，特别是有慢性病症的女性一定要进行孕前的检查。

大部分出生缺陷的起因都是不知道的，但如果有遗传病家族史的夫妇一定要进行遗传咨询分析遗传病影响到胎儿的几率。

能够完全避免的出生缺陷就是胚胎酒精综合症。酒精可能会引起胎儿的智力出现问题，还可能导致残疾，而且现在并没有一个安全的酒精量，所以准妈妈一定要滴酒不沾。

如果孕妇戒烟的话，出现出生缺陷的几率会降低5%，体重偏轻降低20%，早产降低8%。同时如果空气中有大量的毒素的话会减低胎儿的吸氧量，所以孕妇要避免吸二手烟。

许多专家都怀疑出生缺陷是由周围的化学物质引起的，因此孕妇要避免暴露在含有大量化学物质的环境中。如果你是在清洁行业、艺术室或化学物质工厂工作的话，一定要戴上手套、面罩和有足够的通风设备，而且要避免在怀孕期间进行房间装修。

营养对于宝宝的健康来说是十分重要的。专家建议孕妇应该进食多种健康食物，特别是全麦类、豆类和蛋白质食物。同时还要注意补充DHA，也就是多吃富含Ω3的鱼类。

研究表明，女性如果承受的压力过大的话，很可能会引起流产、早产甚至不育，医生允许的话孕妇可以进行瑜伽和运动来放松。

人乳头状瘤病毒会增加妈妈早产的几率，同时还可能会引起儿童脑部和肺部发育的问题，因此在怀孕之前一定要做好病毒的检测。

研究发现许多的非处方药对于孕妇来说都是不安全的，所以在服用任何的药物之前一定要先征询医生的意见。(中国早教网)

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