吃出最佳生育能力

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社会污染大，生活作息变化，工作压力大都能给女性带来孕育的影响。因为我是女性我能了解和感受随着年龄的增加和环境的变化，女性的本能在怎么的波动。近段时间我们对孕育方面做大量内容的翻译，希望能找到一些严谨的文章来把孕育的事情讲的通俗易懂。我们也想知道孕育期吃什么比较好和不能吃什么，也想知道怎样有强壮的孕育能力，也想知道如何保证精子质量。生活中的很多常识要做日常积累，才能从容面对。今天一篇严谨的文章讲解：如何吃出最佳生育能力。建议你分享，因为人口质量不是一个人的事情~

----Kellyhu

此文翻译为英语专业八级：王嘉腾（Amy）

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参考文献