刚怀孕总是恶心想吐,我该怎么办

　　刚怀孕可以说是最难熬的时候，这个时候孩子在慢慢的生长，孕妈妈就会出现恶心呕吐的情况，这个时候，困扰孕妈妈的问题来就来了，一方面是吃不下饭，二是吃了的东西也会呕吐出来，孕妈这个时候，想吃也吃不好吃，心理十分的难受，这个时候的孕妈，还担心胎儿会因为自己吃不下饭，导致发育受到影响。

　　这个时候的孕妈是最难的，去医院找医生，医生也是建议，让尽量吃一些食物到肚子里面去，怎么也得先保证胎儿的生长发育得到保障，同时要做一个措施，减少孕妇的呕吐，尽量的让孕吐的这个情况早点过去。

　　家人们看我现在这样，心理都难受的，才怀上没有多久，看到我受到这么大的罪，都在帮我出主意，然后在各种花心思，做各种我之前爱吃的食物，为了让我能吃进去，不过，我还是不喜欢吃。

　　家人们继续在解决孕吐的方法，然后加上了臻月营养师的 　　许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜(如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等)，及动物肝肾、豆类、水果(香蕉、草莓、橙子等)、奶制品等都富含叶酸。

　　在怀孕初期，因为妊娠的反应，准妈妈会出现呕吐、食欲不佳的现象，而这个时候，也是胎儿正在发育的阶段，应当吃些准妈妈想吃的食物。当然还可以喝点月养水，健脾益胃，滋阴养血，促进对食物的消化，吸收和新陈代谢。

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