叶酸对准妈妈来说一点也不陌生，备孕/孕期每天来一片的节奏也是根本停不下来。
可是，为什么要吃、到底该吃多少、人人都是一天一片吗？……好多准妈妈就不清楚了。
今天十月菌就给大家说说关于叶酸的那些事。
一句话解释清，叶酸是神马叶酸是一种B族维生素，遇热溶解分解且人体自身无法合成，而孕妇在孕期对叶酸的需求是常人的四倍。
缺乏叶酸会怎样对胎宝宝的伤害
?神经管缺陷：我国每年出生约8-10万，平均每6分钟发生一例，居世界首位；
?唇腭裂畸形：如兔唇，我国每年新生的唇腭裂患儿高达名，远高于国外；
?唐氏综合征：平均每20分钟就有一例唐氏患儿出生，60%的患儿在胎儿早期即夭折流产。
孕妈受到的威胁
?妊娠期高血压：发病率高达9.4%，是引起产妇死亡的第二大主要原因；
?习惯性流产：发病率已超过1%。多次流产不仅会对女性的心理健康带来极大的伤害，还会增加产后出血和宫外孕的风险。
它也不放过宝宝
缺乏叶酸会使宝宝患自闭症和严重的语言发育障碍等疾病的风险上升。
叶酸缺乏的罪魁祸首——基因缺陷研究证实，基因缺陷是造成孕妇叶酸缺乏的重要危险因素，对于基因缺陷导致代谢能力差的孕妈来说，即使补充了常规剂量的叶酸片，体能的叶酸仍然相对缺乏。
吃多了or吃少了？卫生部推荐孕妇每天补充-微克。但孕妈体质又存在差异，要是都按照每天特定的剂量补充叶酸，难免会出现补多或不足的情况，吃下去多少叶酸才算刚刚好，这是一个问题。
补多了会怎么样？基因正常的孕妈每天服用微克叶酸，再加上饮食的补充，可能超过国家规定的安全剂量（1毫克），而超过安全剂量补充叶酸，会增加部分女性患乳腺癌的风险，还会影响锌元素的吸收、掩盖维生素B12的缺乏。
如何合理补充叶酸？1抓住叶酸补充关键期准妈妈最好从准备怀孕的前3个月就开始补充叶酸。
2备孕期间准爸爸也要补充叶酸如果准爸爸体内缺乏叶酸会降低精液的浓度，还可能造成精子中染色体分离异常，会给未来的宝宝带来患严重疾病的极大可能性。
3叶酸不能滥补过量服用叶酸会使孕妈的锌代谢受到干扰，而锌的摄入一旦不足，就会影响胎儿的发育。
4孕期叶酸代谢能力基因检测最关键为了能有效降低孕期各项疾病的发生风险，在一定程度上弥补先天基因缺陷带来的其他危害，对于计划怀孕和已经怀孕的准妈妈们，检测叶酸代谢能力至关重要，它能筛查出基因缺陷的高危孕妈，对准妈妈进行个性化指导补充叶酸，消除叶酸补多或是补少的顾虑。
十月菌说不知道自己是不是属于存在基因缺陷的高危孕妈？不想抽血检查？上医院挂号排队好麻烦！对于备孕或已孕的准妈妈们，别担心，十月菌向大家推荐一款孕期叶酸代谢能力基因无创检测——孕安欣。
科学、简便、无创伤孕安欣采用的技术方法是采集口腔黏膜脱落细胞，它运用最先进的DNA测序技术及荧光定量PCR技术，筛选出叶酸代谢能力障碍的女性，指导个性化补充叶酸，并通过加强孕期监测，达到预防各种由于叶酸缺乏导致的疾病。与血清标本相比，它的采集过程安全方便，无创伤，无血源性疾病传播的风险，孕妈们在受检时不会感到一丝疼痛。
检测意义不同阶段的检测意义
检测阶段
孕期相关疾病
儿童成长发育相关疾病
其他相关疾病
孕前/孕早期
1.神经管缺陷（无脑儿、脑膨出、脊柱裂、兔唇）
2.先天性心脏病
3.唐氏综合征
1.宝宝自闭症
2.宝宝语言发育障碍
1.多种肿瘤：卵巢癌、宫颈癌、肺癌、急性淋巴细胞白血病、胃癌、食管癌、胰腺癌
2.心脑血管疾病和免疫性疾病
孕中/孕晚期
1.妊娠期高血压
2.晚发型流产
预防要点
1.基因缺陷女性、需服用含有微克/天的叶酸，并严格注意检查孕期相关疾病；
2.基因正常的女性，服用微克/天的叶酸即可，医院正常孕检流程检查相关疾病。
若检测结果是中度风险或高度风险，建议终生服用叶酸-微克/天，可降低多项肿瘤、心脑血管及免疫类疾病的发病风险。
个性化防治模式孕安欣与传统孕期防治模式比较
适用人群所有已经怀孕或正在备孕的女性。
检测流程个性化的健康建议根据检测结果，专家会给孕妈们提供个性化的建议：
?遗传建议：针对有风险的基因，指导进行与其相关的其他疾病的基因检测及疾病预防
?体检建议：指导孕期需要重点监测的项目（B超，胎儿超声心动图等）
?生活建议：调整饮食习惯和饮食结构比例，指导良好的生活习惯
温馨提示孕前和孕早期3个月是做检测的最佳时间，在这个阶段检测，可以有效预防神经管缺陷、唇腭裂、先天性心脏病、唐氏综合症；孕中/后期可以降低妊娠期高血压及晚发型流产的发病风险。
报告展示基因分型结果
基因名称
检测位点
分型结果
风险类型
风险描述
MTHFR
S
TT
风险
基因型有风险，编码的亚甲基四氢叶酸还原酶活性降低，导致叶酸代谢能力下降；血液中同型半胱氨酸水平上升，使血液处于凝集状态，易诱发妊娠期高血压。同时，影响胎儿神经管闭合和心血管发育，使神经管缺陷、先天性心脏病等婴儿出生缺陷风险上升。
S
CC
风险
基因型有风险，编码的亚甲基四氢叶酸还原酶活性降低，导致叶酸代谢能力下降；血液中同型半胱氨酸水平上升，使血液处于凝集状态，易诱发妊娠期高血压。同时，影响胎儿神经管闭合和心血管发育，使神经管缺陷、先天性心脏病等婴儿出生缺陷风险上升。
MTRR
S
GG
风险
基因型风险，编码的蛋氨酸还原酶活性减弱，同型半胱氨酸甲基化成甲硫氨酸速度减慢，血液中同型半胱氨酸水平上升，婴儿出生缺陷风险及妊娠期综合症风险均上升。
专家建议
叶酸补充剂量建议
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