北京白癜风医院哪家最好 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824?fr=aladdin
叶酸,又称维生素B9,胎儿生长过程中的必备物质,是维生素B群中的一种营养素,具有水溶性的特点,因此无法在体内聚集起来。叶酸是一种重要的营养物质,它是DNA的重要成分,协助大脑正常运转,对于人类来说是一种不可或缺的维生素。缺乏会对人体正常的生理活动产生影响。
叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸,可引起胎儿神经管发育缺陷,而导致畸形。对于孕妇来说,补充适量的叶酸,可以有效避免胎儿出现早产、畸形、脊柱开裂、体重不足、兔唇等现象的发生。许多文献报道,缺乏叶酸与神经管畸形、巨幼细胞贫血、唇腭裂、抑郁症、肿瘤等疾病有直接关系。
怀孕期间,医生都会建议孕妇服用一定的叶酸,如果盲目服用导致药品叶酸超标的话,不仅对孕妇的身体会有所影响,对胎儿的生长发育也极为不利。
叶酸药品过量常见副作用
1、出现恶心、腹胀、食欲不振等症状,严重时甚至出现神经系统障碍;
2、肾脏出现叶酸结晶,影响肾脏功能,从而引发肾脏疾病;
3、掩盖维生素B12缺乏的早期表现,从而导致严重的神经系统损伤;
4、使癫痫的发作的临界值明显降低,并使敏感患者的发作次数增多;
5、可以影响微量元素锌的吸收,可造成胎儿发育迟缓或致新生儿体重减轻,严重时甚至导致围产儿死亡。
孕期叶酸不足的危害?
胎儿:可能导致胎儿产生发育畸形,这些畸形现在无法治疗的神经管缺陷(无脑儿、脊柱裂、脑膨出)、兔唇、先天性心脏病、唐氏综合症;胎儿流产,宫内发育迟缓,早产,出生后体重不足。
医学工作者在研究硒与妊娠期、哺乳期妇女及新生儿的关系时,发现硒可降低孕妇血压,消除水肿,改善血管症状,预防和治疗妊娠高血压症,抑制妇科肿瘤的恶变。此外还能预防胎儿致畸。国内的研究证实,怀孕妇女血硒含量低于非孕妇女,并且,妊娠妇女的血硒含量随妊娠期逐渐降低。分娩时降至最低点,有流产、早产、死胎等妊娠病史的孕妇血硒含量又明显低于无此病史者。叶酸对孕妇的神奇功效与作用视频
沙棘为药食同源植物,沙棘的根、茎、叶、花、果,特别是沙棘果实含有丰富的营养物质和生物活性物质,在西藏医药中称沙棘果为包治百病的“灵丹妙药”。沙棘广泛应用于食品、医药等领域。
中国是世界上沙棘资源最多的国家,主要分布在华北、东北和西北地区。沙棘中维生素的含量品种最多,结构稳定,非常符合人体对维生素的需求,因此在植物界被誉为“天然的维生素宝库”!沙棘果实中维生素C含量很高,有维生素C之王的美称,每g沙棘果肉中含维生素Cmg-mg。其他维生素的含量,维生素Emg-mg、维生素B10.05mg-0.3mg、维生素B20.03,g-0.15,g、维生素B.2mg-0.88mg、维生素K族化合物mg、P族维生素20mg-mg。
维生素B9,又称为叶酸。维生素B9缺乏会引起恶性贫血,食欲不振,口腔炎症等。沙棘中维生素B9含量不低,如果经常摄入沙棘,那么维生素B9缺乏会迎刃而解。
此外,还含有人体所需要的各种氨基酸、脂肪酸、亚油酸、沙棘黄酮、超氧化物岐化酶(SOD)等活性物质,以及异鼠李素、糖甙、槲皮素、山柰酚等7种黄酮物质和微量元素。
沙棘中含的叶酸是一种水溶性B族维生素,孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎儿器官系统分化,胎盘形成的关键时期,细胞生长,分裂十分旺盛。叶酸帮助蛋白质的代谢,并与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟,是制造红血球不可缺少的物质。叶酸也作为干酪乳杆菌及其它微生物的促进增殖因子而起作用。叶酸对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。补充叶酸选择纯天然的维生素宝库沙棘不会出现超标中毒的问题。
沙棘含的叶酸的作用
1、预防孕妇贫血
2、预防宝宝先天畸形
3、预防神经管缺陷
4、预防孕妇患先兆子痫
5、促进胎盘发育
在服用沙棘过程中忌烟、酒及辛辣、香燥、生冷、油腻食物。
孕妇服用沙棘补充需要全面的营养素沙棘茶补充硒元素能激活体液免疫,提高免疫功能,对抗汞、铅、砷等有毒元素的胚胎毒作用,防止镉引起胎盘坏死。而缺硒会使胚胎发育不良、畸形。沙棘原浆补充叶酸,主要用于防止胎儿神经器官缺陷,补充叶酸可以防止贫血、早产,防止胎儿畸形,这对妊娠早期尤为重要,因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。沙棘原浆补充维生素C、维生素B6:缓解牙龈出血、抑制妊娠呕吐,怀孕的第2个月,有些准妈妈会发现自己在刷牙时牙龈会出血,适量补充维生素C能缓解牙龈出血的现象。同时,可以帮助提高机体抵抗力,预防牙齿疾病。沙棘补充镁、维生素A:镁对胎儿肌肉和骨骼的正常发育有很大的作用。怀孕头三个月摄取的镁的数量关系到新生儿身高、体重和头围大小。沙棘养生钙补充铁、锌、钙、维生素D以及DHA、EPA和脑磷脂、卵磷脂等物质。
沙棘补充膳食纤维防止便秘,促进肠道蠕动,孕后期,逐渐增大的胎宝宝给准妈妈带来负担,准妈妈很容易发生便秘。由于便秘,又可发生内外痔。沙棘补充硫胺素(维生素B1)。孕妇维生素B1不足或缺乏会更加明显地表现为疲倦、乏力、小腿酸痛、心率过速等,并会导致新生儿先天性脚气病以及出现死胎、低体重儿。维生素B1能促进胎儿生长发育和促进母乳分泌,有利于产后对婴儿哺乳。央视介绍沙棘的功效
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