涨姿势喉咙肿痛干痒唇裂冬季上火一

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喉干嗓哑时

饮淡盐水;服蜜梨膏;饮橘皮糖茶；

常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;

用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦;

嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱;

可用一匙酱油漱口，漱1分钟左右吐出，连续3—4次，有疗效。

切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除;

临睡前洗好脸，挤点眼药膏涂在口唇疼痛处，翌日疼痛就会减轻，继续敷用几天，可使疼痛消失。

如左鼻孔不通，可行俯卧位或右侧卧位，右手撑住右后颈，掌根靠近耳垂，托起头部，面向右侧，肘关节向右上方伸展，伸得越远越好。由于经络的舒展作用，少则十几秒，多则几十秒，即可使鼻孔通气。如右侧鼻塞，可以相反动作治之。两侧同时鼻塞，可先后轮换动作治之。