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8月1日~7日是第29个世界母乳喂养周，主题为“支持母乳喂养，守护健康地球”。“十月怀胎，一朝分娩。”原本信誓旦旦想要给宝宝最好的保护，没想到第一步就败在了母乳喂养上！
生完以后，等到奶胀了才喂奶。吃母乳吃不饱的，还可以喂点奶粉。
哺乳疼，多喂几次，皮松了就没事了。
没奶，多吃点下奶的汤下奶。
喂奶不能吃辣、不能吃冰淇淋。
……
关于母乳喂养的这些说法，到底孰真孰假？母乳喂养，究竟该怎么做？
我们邀请上海市第一妇婴保健院的专家们，一一为大家讲清楚！
（温馨提醒：配合视频“食用”，收获更多噢！）
点击视频，观看母乳喂养避坑指南
谣言1：
生完以后，等到奶胀了才喂奶
吴文燕（上海市第一妇婴保健院副主任护师、护理部督导）错！宝宝还未出生前，妈妈的身体就在为哺乳做准备了。
产后最初的72小时，虽然母乳还没大量分泌，但宝宝也是带着妈妈给予的能量出生。产后让宝宝少量多次（8-12次/24小时）地吸吮刺激泌乳，移除乳汁，同时坚持夜间哺乳，顺应泌乳素的夜间分泌高峰，早期宝宝即可获得充足的营养摄入，同时也保证了妈妈乳腺管的通畅，减少乳汁淤积。
但早接触的时候，我们也要
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