怀孕期间吃这4种食物,易造成胎儿畸形和兔

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怀孕期间无论是活动还是饮食都要格外的小心，因为稍微不注意就易造成对胎儿不利的坏影响，损害胎儿的健康，所以孕妈咪需要了解孕期的各种禁忌，今天小珊就跟大家聊一聊孕期不能吃的几种食物。

一、兔子肉

不知道是巧合还是吃兔子肉的缘故，一个同事在孕期吃了兔子肉造成出生的宝宝是个兔唇，不管真假，宁可信其有，不可信其无，还是小心点为妙。

二、猪肝

国外研究表明孕妇应少吃猪肝。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。维生素A超量几乎对身体各个部分都会造成损害，包括眼睛、骨骼、血液、皮肤、中枢神经系统、肝脏、生殖和泌尿系统。所以孕期的猪肝最好少吃为妙。

三、鲫鱼头

家中的老人喜欢熬制鲫鱼汤或者剁椒鱼头用来给孕妇补充营养和解决嘴馋的问题(有些孕妇喜爱辣)，殊不知，鱼头中含有大量的汞，经常食用鱼头会导致孕妇体内的汞含量超标，造成胎儿畸形的风险，鱼头是个好东西，但不能天天吃。

四、膨化食品爆米花，松花蛋

这类食物含铅过高，过量摄入铅会损伤中枢神经细胞，影响智力，严重者会影响胎儿出生的容貌，孕妈最好远离。

孕妈们，怀孕最好还是自己做饭吃，上班可以自己带饭，但是最好叫爱人或者家人早上做饭，隔夜饭还是少吃。少吃外面的东西，多吃蔬菜水果，水果最好削皮，为了宝宝跟自己的健康，多付出一点点也没关系

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