一多吃新鲜蔬菜多吃水果和蔬菜

导读:冬季的天气干燥寒冷,使得,裸露在外的嘴唇特别容易干裂,许多人感觉嘴唇干就用舌头舔,结果越舔越干,嘴唇周围的皮肤也受到“牵连”。

尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人,用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,也能起到很好的保湿作用。

三、使用护唇膏来呵护双唇

多吃水果和蔬菜,如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等,以增加b族维生素的摄取。

二、及时补充足量水分

纠正舔唇、咬唇等不良习惯。

一、多吃新鲜蔬菜

温馨提示

五、纠正习惯

如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈,应及时到医院就诊,尽早查清病因,对症治疗。(.:杰瑞)

唇炎往往在年轻人中高发,一些不良习惯就是诱因,嘴唇干了就去舔或咬,可没料到越舔越咬越干燥,嘴唇脱皮或出现薄痂时直接撕去等,都会导致疼痛加重、唇部出血、感染,创口难以愈合,反复发作,形成恶性循环,拖延数天后甚至会发展成慢性唇炎。唇裂的预防需要从日常做起。

尽量避免风吹日晒等外界刺激,可以采取戴口罩的办法来防护。

四、避免刺激

充足的饮水量,对于人体机能的均衡有很大帮助,能有效防止嘴唇干裂。